Result Exam UKM

Hye everyone. So, result UKM dah keluar. In case you guys didn't know about it. Sekarang sistem baru dia hantar dekat email result examination. Ouh! In case you guys were guessing, apa yang saya dapat untuk sem lepas,before this last year punye citer dimana ada subjek yang saya ada failed and perlu repair. I mean, tidak lengkap list dalam silibus so tak boleh la konvo... (which is it didn't count in the pointer).so this 2017 after i finish or repair paper tergendala sblm ni maka 20/3/2017 RESULT exam pun kuar.. tp so sad beb sebab apa aku tak bayor yuran so xleh tgk apa terjadi disitu utk 3 paper aku, patut nye aku amik 4 paper utk last sem tp sebabkan clashing prof tukar date kelas maka aku terpaksa ketepikan 1 paper so nak jadi citer this month dh start kelas aku kene register la paper tu science management paper hope well la beb lasttt payperrrrrrrrrrrr !!!!!!!!! tp yang membuat kan aku terlebih nervous is.. 3 paper tu la tkut ada kantoiii aiseyhhh man.. nk tak sbd yuran tak byar kan.. maka try nasib le tny PKP Incharge person " Pn Massarah" nama dia.. apa-apa kami student akan refer ngn dia ... aku pun email la dia... tny n mintak jasa baik dia..sebab yuran aku pun guna EPF KWSP.. do mybe dia mcm ada timbang rasa and mybe jgk sbd aku student last kan.. ye la aku nk tau lulus or tidak je sbd sem nie aku ada 1 subjek je kene register... dalam tempoh menunggu dia punya balas email aku ya allah hanya tuhan je tahu dekat 2 hari jugak la weh.... 

than nk jadi citer 30/3/2017 i got then good news from her...jeng..jeng

the RESULT is.... 

 Syukur.. Allhamdululilah , LULUS !!!!!!

Bersyukur ke hadrat Ilahi sebenarnya kerana memberi peluang merepeat paper yang tak habis then lulus dengan jayanye ,aku punye senyum pagi tu.. ya allah, xtahu nk describe how.. punya happy sebab dalam aku menempuh mcm dugaan ya allah.. dari awal semester sampai la nak abis semester mcm aku rasa.. give up itu ini.Gred yangcukup-cukup makan tu lah jadi la aku malas dh nk amik lg.. sebab smua duit beb skunk... finally aku dapat jugak hadiahkan utk mak ayah aku 

MY " DEGREE !!!!!!!!!!!!!!

so now berbaki 4 month otw to degree holder.

now hanya berbekalkan 1 subjek utk aku habiskan sis studie aku dan konvo

ya allah berkat doa ibu, ayah and family tak lupa suami yang selalu support aku

syukur sgt.. paham situasi.. 4 tahun aku harungi semua nie demi keluarga.

dan 22/3/2017 genap usia perkhwinan ku 4 tahun jugak.. moga lepas nie allah berikan rezeki anak utk kami plak.. mungkin sblm ni dia xnk aku stress mcm aku tanggung

insallah...

Ah, aku tak peduli dah pasal semua ini. Even orang yang result bagus-bagus pun tak dapat-dapat kerja lagi. ni kan pula aku dh kerja bertahun kan nak naik pangkat..sebab amik degree sebab nk naik ke exec la.. hahahha tp rezeki allah kita tunggu je nanti

jangn terlalu Memilih Result tak seberapa, sibuk nak pilih kerja itu ini. Pengalaman itu penting sebenarnya kan. Huhu. Anyway,apa saja doakan aku berjaya.

amin.

' UKM DIHATIKU "

Share:

Read more

all About Evening Primrose Oil + Acid folic

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ

Alhamdulillah syukur kepada Allah s.w.t kerana kita masih lagi diberi kesihatan dan kecantikan yang dianugerahkan-Nya dan kita masih berpeluang menikmati keindahan dan kenikmatan dunia yang serba indah nie.Okay,untuk entry hari nie i just nak share dengan you all serba sedikit tentang kebaikan 

Dah lama nak masukkan enti pasal EPO ni, i amalkan makan EPO nie sincetapi belum ada kesempatan, hari ni baru ada masa skit.... Dimana aku disuruh oleh doctor untuk mengamalkannya, so now aku try to makan this suppliment...  EPO ni..... Primrose atau lebih dikenali sebagai evening primrose mengandungi pelbagai khasiat terutama untuk wanita. Bunga liar berwarna kuning ini, digunakan sebagai bahan kesihatan sejak dulu lagi. Tumbuhan ini juga dikenali dengan beberapa nama lain termasuk pokok demam, raja mengubati penyakit dan herba willow malam. 

sebenarnya sejak last month lagi aku dah mula makan Evening Primrose oil (EPO) nie pun doc kasi tp makan on off . disebabkan hr tu sakit then period lain macam je ge klinik doctor bekalkan this ubat utk aku dia cakpa kasi subur....so aku pun senyum je la So Tapi apa yang aku nampak bila aku amik this ubat selera makan aku membuak-buak.. risau nanti naik kat pipi jew jadi montel... kadang kene perli ngn shuben aku... aik mkn sekejap nk makan lagi.....  Tapi jujurla aku cakap EPO nie banyak memberi kebaikan pada kaum wanita.. cuma tu la nak x nak kene le makan.. if korg nk tau period aku lately nie bertambah ok sharp and on time... tp x sure la sebab apa... mybe salah satu faktor ubt nie jugak kot... then the one time aku mkn acid folic jugak u olls.. semua aku buat sebab zuriat...

Kebaikan Evening Primrose Oil (EPO)

• Membantu mengawal atur kitaran haid
• Melegakan Sidrom Sebelum Haid (PMS) -iritasi,sakit kepala,sakit payudara dan senggugut
• Mengurangkan simpton putus haid - panas badan,peluh sejuk kemurungan dan kekeringan faraj
• Menggalakkan kulit yang sihat,muda berseri - bermanfaat lepada kulit yang kering,berumur atau berminyak
• Melegakan ekzema dan alergi kulit
• Memperbaiki rambut yang kering dan rosak serta melegakan kulit kepala yang gatal
• Menguatkan kuku yang mengelupas atau mudah patah
• Wajah kelihatan berseri-seri dan mengurangkan jerawat

*****************************************************************************************************************

 haaa ni plak acid folic

Hari ini hana ingin berkongsi maklumat dengan korang mengenai Acid Folik, kitaran haid dan waktu subur bagi wanita. Hana kira maklumat ini sangat penting dan amat wajar untuk kita ambil tahu serta fahami dengan betul. Terutamanya kepada sesiapa yang sudah berkahwin dan inginkan anak.

Apa itu ASID FOLIK?

-Asid Folik adalah vitamin B9 yang sangat penting kepada wanita sebagai persediaan untuk mengandung.

-Ia juga penting untuk membentuk saraf tunjang bayi yang lebih sempurna pada peringkat awal mengandung.

Mengapa ia PENTING?

1) Mengurangkan kecacatan saraf tunjang (neural tube defect) seperti: Gangguan pada pembentukan saraf tunjang (spinal bifida). Bayi yang dilahirkan dengan pembentukan otak dan tempurung kepala yang tidak sempurna atau langsung tak terbentuk ( anecephaly/encephalocele).

2) Mengurangkan keguguran, lahir mati dan kelahiran pra matang dan kekurangan darah (anemia).

3) Mengurangkan kecacatan yang lain pada bayi

-Sumbing lelangit (cleft palate)

-Kecacatan pada jantung (congenital heart disease)

-Pembentukan kaki dan tangan yang tidak sama (limb reduction)

-Kecacatan pada sistem pembuangan air kencing (urinary system)

4) Menambahkan kepekatan haemoglobin dalam darah.

Bila ASID FOLIK perlu diambil?

-Sekurang-kurangnya 3-6 bulan sebelum mengandung. Semasa mengandung kerana dalam usia kehamilan 12 minggu pertama perkembangan otak dan sistem saraf bayi dalam rahim berkembang dengan cepat. Apabila usia kehamilan memasuki trimester kedua iaitu berusia melebihi 13 minggu pengambilan folik asid boleh di hentikan. Tetapi digalakkan mengambil asid folik sehingga kelahiran bayi.

SIAPA yang memerlukan ASID FOLIK?

-Semua wanita yang berumur 14-44 tahun terutama wanita yang merancang untung mengandung.

-Ibu yang pernah melahirkan anak dengan kecacatan saraf tunjang

-Merawat kesuburan pada lelaki

SUMBER MAKANAN yang mengandungi ASID FOLIK

-Hati ayam

-Daging, ayam, telur

-Kekacang

-Beras perang, barli, oat

-Sayuran hijau, Buah dan sayur warna kuning seperti pisang, buah oren, jagung, labu dan lain-lain

Asid folik ni hanya memberi kesan after 3 bulan, bukan hari ni makan, esok berkesan :)

Secara ringkas untuk kuatkan rahim kita lah..nanti mengandung, rahim dah bersedia.. Selesa dan selamat lah baby dalam perut..begitu.. Bukan untuk kesuburan atau pil perancang ye.. just persediaan je.. So kalau ditakdirkan hana mengandung pada bila bila masa, rahim hana dah bersedia dan baby hana berada dalam keadaan yang selamat.

Bahaya la zaman sekarang makan merapu rapu.. pewarna lah, perisa tambahan lah, bahan pengawet lah.. Tapi kepada yang merancang untuk tidak mendapatkan bayi dalam waktu yang terdekat, tak perlu lah makan asid folik lagi.

CARA MAKAN FOLIK ASID

Folik asid di makan sebiji sehari. Folik asid larut dalam air. Jika pengambilan dos folik asid berlebihan ia tidak dapat di simpan dalam hati maka ia akan di keluarkan melalui air kencing.

Now, kita sambung part subur pula ok.

KENAPA KITA PERLU TAHU WAKTU SUBUR WANITA?

Ada 2 sebab utama :-

1. Untuk memudahkan mendapat zuriat

2. Untuk mengelakkan daripada mendapat zuriat.

Kedua-duanya adalah sama penting.

Ilmu ini mungkin boleh anda sebarkan dan digunakan secara praktikal.

MARI KITA FAHAMI KITARAN HAID WANITA

Hana cuba permudahkan sebab kitaran haid ni agak kompleks dan payahsikit nak paham. Tetapi cuba fahami. Kitaran haid wanita berlaku setiap bulan secara puratanya ialah 28-30 hari. Tapi wanita masing2 adakitarannya sendiri ada 25 hari ada yang lambat sampai 35 hari. Tetapi secara puratanya ialah 28-30 hari.

Terdapat beberapa fasa di dalam kitaran haid.

Anda perlu memahami fasa ini.

Hari 1-4

Ini dipanggil fasa pengeluaran haid (menstruation) - ketika ini darah haid keluar. Hari pertama period adalah penting untuk diketahui keranaia adalah di mana fasa ini bermula. Pada hari pertama haid datang, iaperlu ditanda di kalendar dan tamat selepas berapa hari. Sebaik-baiknyaditanda setiap bulan sekiranya anda ingin merancang untuk mengandung.Anda boleh mengagak kitaran period anda beberapa hari di dalam sebulan.

Hari 5-13

Ini dipanggil fasa follicular. Pada fasa ini, hormon estrogenmeningkat. Ketika fasa follicular ini, darah akan berkumpul di dindingrahim dan menebal untuk persediaan mengandung. Di kawasan ovari pula,telur yang berada di dalam bekasnya akan menjadi semakin matang.

Hari 14

Waktu inilah satu proses peneluran yang dipanggil ovulasi berlaku.Telur akan terkeluar daripada sarangnya disebabkan oleh peningkatanmendadak sejenis hormon yang dipanggil Luteinizing Hormone (LH). Telurini sekiranya tidak disenyawakan oleh sperma akan mati dan hilang.Sekiranya ia disenyawakan, ia akan turun melalu saluran falopio kerahim.

Hari 15-28

Ini dipanggil fasa luteal atau fasa secretory. Selepas telurdikeluarkan dari sarangnya, sejenis hormone dipanggil progestrone dirembes daripada sarangnya (corpus luteum). Ini menyebabkan dindingrahim semakin menebal. Setelah progestrone semakin berkurang keranatiada persenyawaan berlaku, maka dinding ini akan runtuh sebagaimanaruntuhnya tembok Berlin. Proses akan mengalami kitaran semula pada hari1.

BILAKAH WAKTU SUBUR?

Setelah anda faham kitaran haid di atas, waktu yang terbaik untuk bersama suami-isteri ialah pada hari ovulasi berlaku. Ini adalah kerana ketika itu telur baru sahaja keluar daripada sarangnya.

Bilakah secara tepat ia berlaku? Sebenarnya ia adalah lebih kurang 14 hari daripada hari pertama period seterusnya atau ketika fasa luteal bermula.

** (14 days from the 1st day of your NEXT period - NOT your previous period)

Tak faham? Macam ni. Katalah dia period 28 hari, maka hari suburialah 28 hari - 14 hari = 14 hari. Jadi, hari ke 14 itu adalah harisubur. Katalah period bulan itu 30 hari, maka 30 hari - 14 hari = harike 16 ialah hari subur bukan lagi hari ke 14. Sekiranya periodnya 35hari maka 35-14 = hari ke 21 adalah waktu suburnya.

Ini adalah kerana fasa luteal pada kiraanya adalah biasanya tepat 14hari setelah berlakunya ovulasi, sedangkan fasa folicullar bolehberubah2. Jadi waktu subur adalah 14 hari sebelum hari pertama periodyang seterusnya. Sekiranya period anda adalah tetap 28 hari, tak jadimasalah untuk mengira waktu subur anda. Sekiranya period andaberubah-ubah, inilah timbulnya masalah mengira waktu subur.

CARA LAIN MENGETAHUI WAKTU SUBUR

Pada waktu subur, suhu badan wanita akan naik sedikit dalam satu darjah celcius. Juga terdapat lendiran cecair yang jernih daripada kemaluan. ini adalah disebabkan hormon yang meningkat ketika itu. DiAmerika terdapat kit untuk mengetahui kesuburan wanita melalui air kencing wanita tapi saya tak pernah jumpa lagi di klinik2 di K.Lumpur. (TAPI SEKARANG ADE KIT OVULATION TU, BOLEH TRY PAKAI)

MENGANGGAR WAKTU TERBAIK UNTUK MENDAPAT ZURIAT

Oleh kerana telur atau ovum tidak mempunyai jangka hayat yang panjang, iaitu dalam lingkungan 1-2 hari sahaja, maka tingkap untukmendapatkan zuriat adalah sangat terhad. Oleh itu Allah mencipta spermadengan kelebihan yang lain pula.

Selain daripada berjuta-juta sperma dilepaskan (setiap seoranglelaki adalah jutawan!), ia juga boleh bertahan selama 3-5 hari. Inibermakna, sekiranya suami isteri bersama 3 hari sebelum waktu subur,atau 2 hari selepas waktu subur, maka ada peluang untuk telur ituberjumpa dengan sperma yang hidup lebih lama.

Oleh itu, untuk mendapatkan zuriat, pasangan boleh bersama setiap malam (atau siang hari kecuali pada bulan Ramadhan) pada hari ke 11, 12, 13, 14, 15, 16 period untuk mendapatkan waktu optimum hari kesuburan sekiranya period anda datang 28 hari. Itu adalah menganggarkan waktu subur adalah pada harike 14.

Anda boleh cuba setiap bulan untuk beberapa bulan sekiranya tidak berhasil. Ini adalah untuk memastikan waktu subur adalah sesuai dengan waktu bersama anda.

MENGELAKKAN MENGANDUNG MELALUI CARA KIRAAN

Selain daripada untuk mendapatkan zuriat, ada pasangan yang ingin mengelakkan mengandung dengan cara mengira kalendar.

Untuk pengetahuan anda, cara mengira melalui kalendar adalah berisiko dan tidak beberapa tepat. Ini adalah kerana anda mungkin boleh tersilap kira, atau kedatangan haid yang tidak beberapa teratur menyebabkan tarikh subur lari dari kebiasaan.

Oleh kerana anda tahu sperma boleh bertahan selama 5 hari di dalamrahim (ada kajian menunjukkan 7 hari !), jadi 5 hari sebelum dan selepas hari kesuburan adalah waktu yang dianggarkan tidak boleh bersama isteri ataupun terpaksa menggunakan cara kontraseptif yang lain.

Ada juga yang meletakkan 3 hari sebelum dan selepas waktu subur. Ini lebih rapat dan lebih berisiko. Terpulang kepada anda sendiri. Seperti yang saya khabarkan tadi, cara ini tidak beberapa tepat dan mempunyairisiko yang tersendiri.

Hana harap info ini boleh membantu pasangan suami isteri menganggar waktu yang terbaik untuk bersama dan waktu terbaik untuk mengelak daripada bersama

sekadar berkongsi info yang diperolehi.. hehehe Thanks reading,

Share:

Read more

Al-Kisah Results Exam - Final Year

Assalamualaikum

Eh eh aku baru teringat! Aku macam tak update pasal results exam aku? HAHAHAH , ok this month is patutnye aku last year dh so nak jadi sebab jugak this time aku kene abiskan lagi 1 subjek yang clash last year.. kalu tak dh Graddddddddddddd dh oii

geramm... ok berbalik pada storie aku hari ni tanggal 20/3/2017 hari dimana Result exam UKM kuar... tapi alang sedihnya tak dapat tengok sebab yuran x bayor... siot tu...

kasi je la tgk aku nie byr pakai EPF kot,bukan sendiri.. so nak tak nak sure bayar kan nak konvo... please la... nak nagis tgk result..nervous dia hadoiiii ya allah

Huh!! pagi nie mmg spoil la mood sebab apa .. nak hoorey pun tak boleh sebab tak leh check result pun, sebab ada hutang pengajian semester.. 
BILAAAA la nk selesaiiii

Al kisahnya aku duk baca entry entry lama aku, esp time Diploma dulu. Weyh tu GOOD GOLDEN OLD MEMORIES tau tak i'm DEKAN evey semester...ehhh tak da la semester pun tapi yang best setiap sem tu pencapaian baguh jika nk bandingkan Degreen ni yang hadoiii je... sedih pointer atas pagar je org ckp cukup syarat lulus n grad! Something that can be exchange with anythinggggggggggg! Sangat manis, sangat best, sangat main-main tapi maintaiin je belajar :) Dengan kawan-kawan yang best, di Koleh PTPL KL + Plak dapat geng n adik sengal gile . 2 person in my life time studie smpai mati aku x kn lupa dorg " Capik & Intan" selalu help aku even till now... syg korg dua dik .

Nak jadi citer plak hari ni dah la hujan , sejuk gile weiii bagun-bagun tido capai handphone tengok jam 9.10 pagi oHHHHH..my  tp xleh blah sempat usha group whatsapp.... apa la nervous la aku tgk org duk update pasal result... adoiiii x tentu arah aku ,jadi macam stuck up bila tetibaaaaa tengok group dok update pasal results. Weh apa nie? Baru pukul 9.30 pagi kot! Ei ei geram pulak hati aku. Tetiba results exam dah keluar. but sedih sebab tak dapat tengok result but hope and pray for allah la mintak sangat aku lulus semua subjek last sem...hope so beb .

Weyhhh aku dh tak kisah apa pun janji aku  Lulus semua paper. CGPA aku tu aku dah tak kisah sangat dah sebab yang penting, NO REPEAT PAPER! Takpelah tak dapat Dekan pun tak apa asalkan lulus semua paper hahahah !!!!!!!

Tapi sebenarnya kepala otak aku dh start pikir dh hope sgt la lulus semua paper, dah la time last sem segala apa subjek tak leh tgk Carrymarks so hope lecture bertimbang rasa la kasi result n markah kt aku So Insha Allah, mungkin boleh lulus nie and hope so...

Alhamdulillah :)

Ok dah, tak payah nak bangga sangat dapat 4flat ke bpe! Simpan jauh-jauh, bak kate membe aku “pointer tak penting, yang penting ilmu tersebut bermanfaat dan dimanfaatkan untuk orang lain” fine. Hehe gurau je.. tahniah la ada kemajuan dalam hidup, asalkan kite berusaha untuk dapat yang terbaik namun Allah menetapkan hanya sekadar itu rezeki yang patut kite terima. Sebab hanya Dia yang tahu setiap yang berlaku, manusia hanya berusaha, berdoa dan bertawakal saja.
hope lulus dengan jayanya je skunk nie
OHH... sebab nk wish Sayonara to UKM... HEHEH x sabaaaa nak
KONVOOOOOOO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Share:

Read more

Allhamdulilah 6 Hari lagi , genap 4 tahun married life ku

Assalammualaikum dan hai...

Sedar tak sedar, dan nak masuk 4  tahun usia perkahwinan Ecah & Black. Rasa maca baru je kawin 22.3.2013 berlalu, sekejap sahaja dah nak dekat 22.3.2017 Alhamdulillah, syukur ke hadrat Ilahi kerana dikurniakan kesempatan ini.

Dulu masa baru kahwin, dah berangan, first anniversary nak sambut dekat mana-mana, pergi travel Bandung ke, Thailand ke, pulau-pulau ke.Konon honeymoon lagi sekali lah. Tapi kuasa Allah mungkin tak pernah terjadi pun time annivaersary aku travel,genap 1 tahun 7 bulan usia perkahwinan kami dikurniakan anugerah terindah yang tak dapat ku ungkap kan perasaannya buat kami tapi rezeki allah, rezeki tidak meyebelahi kami..aku keguguran di usia kandungan 4 bulan, iaitu zuriat pertama kami pada 29 Disember 2015, jadi kami celebrate biasa-biasa sahaja hanya sekadar ucapan ringkas . No hotel stay, no candle light dinner. But I don't care, I don't need all that. I'm perfectly happy being with wife to MR' Blackie, no matter where we go.

Back to the story.

Pada 22-3-2013 Tarikh keramat aku bergelar isteri kepada MR'10 ku...(nampak tak betapa basinya post ini) buat pertama ke kedua ke ntah dh bape kali aku pun tak tahu tapi aku just nka cakap aku excited plak nk stories anniversary kami, HAHA kelakar pulak rasa tapi excited kemain tau... Alhamdulillah, 4 tahun sudah. Have long journey to goooo! Doakan yang baik-baik ye. Amin.

Share:

Read more

Let's Cantiq

assalamualaikum & salam 1 malaysia.

 harini aku nak buat review sikit tentang produk yang tengah "hot" .. sekarang ni ramai yang dok tengah sibuk nak kurus tapi tak tahu nak mula dari mana kan.. macam-macam pil makan tapi tak kurus-kurus jugak. senaman pon tak menjadi,diet hangat-hangat tahi ayam sampai kadang-kadang putus asa tapi berat makin hari makin naik..akak2 abang2 mai dekat kalau nak tahu rahsia cepat kurus !! Ini dia tea no 1 terlaris di malaysia dan mendapat sambutan ramai dalam kalangan rakyat malaysia . harga yang sangat murah mampu menarik ramai orang untuk mencuba.Alhamdulillah feedback yang positif. Tea aku cuba nie sangat murah yang penting this tea bebas bahan kimia dan tea yang sangat ajaib mampu merawat masalah kegemukan terutama yang pemalas mcm aku nie nk bersenam..

 

16/3/2017 hari ni untuk pertama kali nye seawal jam 9 pagi aku dh buat tea Kaki Cantiq nie.. huhuh aku remdam dia kejap then bila bukak je nak minum perghhh !!! bau dia mmg xleh nk minum u olls.. tp aku telan jugak one shoot... bau seraiiii...

tp lepas minum tu tekak korg kelat je rasa... mmg automatik akn menjadikan korg seorang pengemar air..hahhaa harga pun murah beb kalu korang beli combo RM40 jer... kalu beli 1'1 pun boleh tapi untuk kesan yang terbaik try 2'2 la...

so untuk kau now berat last aku timbang dlm 82kg.. so kte tgk la lepas minum tea nie berat jadi berapa kan... mmg nk slim utk raya so nak xnak aku redah je minum.. memandangkan aku pemalas nak workout. 

aku buat semua nie demi kesihatan dan zuriat.

insallah doakan.

pagi aku dah minum kaki cantiq,So mlm nanti aku try plak detox.

Rasa tea:-

🍃 Slimming detox tea- rasa mcm teh biase tapi xkelat atau pahit 

🍂 Kakicantiq tea- rasa lite rebina dengan serai

🍋bole tambah lemon dan madu utk rasa yg lebih sedap

📌semasa period boleh ambil

memandangakan hari 1st aku minum aku on period.. hari ke tiga.. so kte tgk mcm mana result dia nanti ek...

latest pic aku nie 13/3/2017

Share:

Read more